విశ్రాంతి అనే పదం లాటిన్ "ఓటియం" నుండి వచ్చింది, అంటే విశ్రాంతి లేదా సౌలభ్యం. విశ్రాంతి అనేది పని యొక్క మిగిలిన, విరమణ లేదా అంతరాయం; లేదా ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఖాళీ సమయం, లేదా మనిషి తన ఆనందం కోసం మరియు స్వచ్ఛందంగా ఉపయోగించే వినోద సమయం మరియు నిద్ర మరియు తినడం వంటి వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక అవసరాల సంతృప్తి అని కూడా నిర్వచించవచ్చు. పని బాధ్యతలు మరియు సాధారణ వృత్తులకు సంబంధించిన ప్రతిదాన్ని విశ్రాంతి మినహాయించింది. మనిషి సంతృప్తికరంగా మరియు బహుమతిగా చేసే కార్యకలాపాలను స్వేచ్ఛగా చేసేటప్పుడు విశ్రాంతి సమయం కనిపిస్తుంది.
విశ్రాంతి మరియు తప్పనిసరి కార్యకలాపాల మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, మునుపటిది కఠినమైనది కాదు, అయితే ఇది ప్రతి వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు వారు వారికి ఎలా లోబడి ఉంటారు, ఎందుకంటే వంట, సంగీతం చేయడం, మరెన్నో వాటిలో అధ్యయనం చేయడం వంటివి కొంతమందికి విశ్రాంతిగా ఉంటాయి కానీ ఇతర పనుల కోసం ఎందుకంటే వారి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో పాటు ఆనందం కోసం చేయవచ్చు. ప్రేరణను ప్రేరేపించే మరియు ఉత్పాదక కార్యకలాపాలలో విశ్రాంతి ఉపయోగపడుతుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో విశ్రాంతి అవసరం, దానిని అభ్యసించేటప్పుడు మెరుగైన శారీరక మరియు మానసిక పనితీరును పొందవచ్చు, పని కార్యకలాపాలలో, పని బాధ్యతల నుండి కోల్పోయిన శక్తిని తిరిగి పొందడానికి ఉచిత సమయాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడం, నిధి మరియు గౌరవించడం మంచిది. సమర్థవంతంగా మరియు స్పష్టమైన మనస్సుతో వీటిని తిరిగి ప్రారంభించగలుగుతారు. ఈ రోజు విశ్రాంతి అనేది స్వేచ్ఛా వ్యక్తి యొక్క నిర్వచించే లక్షణం; అరిస్టాటిల్ ప్రకారం, ధ్యానం అనేది విశ్రాంతికి పర్యాయపదంగా ఉంటుంది, సంగీతం ఉపయోగపడని మానవ నిర్మాణాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.
