శబ్దవ్యుత్పత్తి ప్రకారం మిగిలినది అలసటను లేదా అలసట లేకుండా ఉంటుంది. సాధారణంగా, విశ్రాంతి అనేది శరీరం లేదా మనస్సు యొక్క నిష్క్రియాత్మక స్థితి.
శరీరం ఒక యూనిట్‌గా విశ్రాంతి లేదా క్రియారహితంగా ఉంటుంది, లేదా దానిలో కొంత భాగం, చేతులు లేదా కాళ్ళు వంటివి అలసిపోయే వరకు ఉపయోగించబడి ఉంటే. విశ్రాంతి పొందిన కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క స్వరం లేదా ఉద్రిక్తత దాని అత్యల్ప దశలో ఉంటుంది. ప్రశాంతమైన మనస్సు త్వరగా ఆలోచిస్తుంది మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడం లేదా ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టదు.
విశ్రాంతి అనేది క్షణిక విరమణ, విశ్రాంతి, నిశ్చలత లేదా ఒక చర్య యొక్క విరామం లేదా బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి పనిగా పరిగణించబడుతుంది. వారి శారీరక మరియు మానసిక శక్తులను తిరిగి నింపడం లేదా పునరుద్ధరించడం అనే ఉద్దేశ్యంతో, వారి పనిలో భాగం కాని పనులలో వారి పనిదినం తరువాత కార్మికుడి సమయాన్ని ఉచితంగా ఉపయోగించుకోవడమే విశ్రాంతి .
నిజమైన విశ్రాంతిని ఆస్వాదించడానికి ముందు, ఉద్రిక్త కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే విశ్రాంతి నాణ్యత నేరుగా కండరాల సడలింపు స్థాయికి సంబంధించినది.
ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలు తక్కువగా ఉన్నందున , అతను లోతుగా నిద్రిస్తున్నప్పుడు అతని జీవక్రియ డిమాండ్లు వాస్తవంగా సమానంగా ఉంటాయి; ఏది ఏమయినప్పటికీ, విశ్రాంతి శరీరానికి కోలుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుండగా, ఇది లోతైన నిద్రను అందించే కోలుకోవడం లేదా ఆత్మాశ్రయ శ్రేయస్సు యొక్క సంతృప్తిని ఇవ్వదు.
విశ్రాంతి అనే పదం ప్రదర్శన, కార్యక్రమం లేదా క్రీడా పోటీకి అంతరాయం కలిగించే సమయానికి సంబంధించినది . ఉదాహరణకి; సాకర్ ఆటలో ఆటను తయారుచేసే రెండు భాగాల మధ్య 15 నిమిషాల విరామం ఉంటుంది.
మరోవైపు, విశ్రాంతి ఏదైనా కూర్చున్న సీటు లేదా ప్రదేశంగా కూడా తీసుకోబడుతుంది ; ఉదాహరణకు, ఇంట్లోకి వెళ్లి , అక్కడ ఉన్న విరామంలో పెట్టెను వదిలివేయండి.
