మానసిక అలసట అనేది కొంతమంది వ్యక్తులలో సంభవించే ఒక పరిస్థితిని సూచిస్తుంది మరియు ఇది చాలా నిర్ణయాలు, చాలా చొరబాటు ఆలోచనలు, అధిక పని, అనేక బాధ్యతలు, అంతరాయాలు, ఆందోళనలతో సహా వివిధ కారకాల ఫలితంగా ఉద్భవించింది. అదే సమయంలో, ఇది ప్రజలు తమతో తాము కలిగి ఉన్న తక్కువ నాణ్యత సమయం, చాలా కొద్ది గంటలు నిద్ర, మరియు దాదాపుగా అంతర్గత ప్రశాంతత యొక్క ప్రతిబింబం. స్వయంగా ఇది తీవ్రమైన మానసిక అలసట యొక్క స్థితిమరియు భావోద్వేగ, ఇది సాధారణంగా శారీరక బలం లేకపోవడం అనే భావనతో ఉంటుంది. ఇది తరచూ ఒక రకమైన శారీరక మరియు మానసిక జడత్వం వలె అనుభవించబడుతుంది, వ్యక్తి తరచుగా ప్రజల రోజువారీ జీవితాలను చుట్టుముట్టే "భారము" గా భావిస్తాడు.
మానసికంగా అలసిపోయిన వ్యక్తి సాధారణంగా విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవలసిన అవసరాన్ని అనుభవిస్తాడు. మనస్సు యొక్క ఈ అలసట సుదీర్ఘకాలం పాటు పేరుకుపోయిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క ఫలితం కావచ్చు, దీనిలో వ్యక్తి చాలా ఎక్కువ బాధ్యతలను స్వీకరించాడు మరియు అదే సమయంలో అవసరమైన కనీస విశ్రాంతి సమయాన్ని గౌరవించలేదు. శరీరం ద్వారా. ఈ రకమైన అలసట వ్యక్తికి తన జీవితంలో తీవ్రమైన మార్పు అవసరమని సంకేతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అతని జీవితంలో అతను ఇష్టపడని ఒక మూలకాన్ని కనుగొనే అవకాశం ఉంది, అందుకే ఇది కొన్నిసార్లు చూడవచ్చు ముఖ్యమైన మార్పులను నిర్వహించడానికి ఉద్దీపనను సూచిస్తున్నందున, సానుకూలమైనదిగా.
ప్రస్తుతం, మానసిక అలసట కూడా పని వాతావరణంలో సాధ్యమయ్యే దృగ్విషయంలో ప్రతిబింబిస్తుంది, దీనిని బర్న్‌అవుట్ వర్కర్ సిండ్రోమ్ అని పిలుస్తారు, ఇది గొప్ప దశలో ఉన్న వ్యక్తికి విలక్షణమైనది వారి పనిలో ఉదాసీనత మరియు అధిక స్థాయిలో డీమోటివేషన్ చూపిస్తుంది.
మానసిక అలసటను సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ అది మరింత ఎక్కువ పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంది మరియు వ్యక్తిని వివిధ మానసిక మరియు భావోద్వేగ మార్పులకు గురిచేస్తుంది, ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది ఏకాగ్రత, ఉదాసీనత, విచారం, అలాగే ఆ వ్యక్తి సాధారణంగా ఇష్టపడేదాన్ని ఆస్వాదించడంలో ఇబ్బంది వంటి వారి రోజువారీ జీవితం.
