కండరాల పీడనం గా మనకు తెలుసు, కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క పాక్షిక లేదా పూర్తి విచ్ఛిన్నం, ఇది గాయం కలిగించే కదలిక యొక్క హింసను బట్టి ఎక్కువ లేదా తక్కువ పరిమాణంలో విచ్ఛిన్నమవుతుంది. కన్నీటి చాలా చిన్నదిగా ఉంటుంది, దీనిని సూక్ష్మదర్శిని లేదా అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా మాత్రమే నిర్ధారించవచ్చు మరియు చూడవచ్చు లేదా కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క భారీ విచ్ఛిన్నం కారణంగా ఇది అంతర్గత రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
గాయం సమయంలో, ప్రభావిత కండరాల ఫైబర్స్ ఉపసంహరించుకుంటాయి, విరిగిన చివరల మధ్య ఖాళీని ఏర్పరుస్తాయి. కొన్నిసార్లు, ఈ ఫైబర్స్ ప్రభావితం కావడంతో పాటు, కనెక్టివ్ టిష్యూ (స్నాయువులు) లేదా రక్త నాళాలు వంటి పరిసర నిర్మాణాలు కూడా పాల్గొనవచ్చు. రక్త నాళాల ప్రమేయం ప్రభావిత ప్రాంతంలో హెమటోమా ఉనికిని చూపుతుంది.
ముందస్తు శిక్షణ లేదా సన్నాహాలు లేకుండా ప్రయత్నాలు మరియు క్రీడల అభ్యాసం కండరాన్ని సంకోచించే లేదా కూల్చివేసే సామర్థ్యం ఉన్న స్థితికి లోబడి ఉంటుంది.
కండరాలు ఒక చుట్టూ చేయబడ్డాయి ఇది కండరాల ఫైబర్స్ పెద్ద సంఖ్యలో కలిగిఉంటాయి పొర బాహ్య, ఈ ఫైబర్స్ fascicles మరియు చివరకు fascicles కండరాల ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి అని సమూహాలు నిర్వహించబడింది. ఈ ఫైబర్స్ తో పాటు, నరాలు మరియు రక్త నాళాలు కండరాల గుండా వెళతాయి.
కండరాల ఒత్తిడి యొక్క పరిణామం ఏమిటంటే, కండరాలు గట్టిపడతాయి, అయితే నొప్పులు కనిపిస్తాయి, ఇవి స్పాస్మోడిక్‌గా తీవ్రతరం చేస్తాయి. కండరాల ఒత్తిడిని ప్రదర్శించే విషయంలో, సాధారణంగా, ప్రభావితమైన వారు వెంటనే క్రీడా కార్యకలాపాలను ముగించాలి. వారు అలా చేయకపోతే, కండరాల ఒత్తిడి ఫైబ్రిలర్ చీలిక లేదా మరింత తీవ్రమైన గాయానికి దారితీసే ప్రమాదం ఉంది.
వాపు యొక్క లక్షణాలు ఇబ్బంది కదలిక, చర్మం రంగు పాలిపోవడం (గాయాలు) మరియు వాపు. వ్యాప్తి చెందుతున్న సందర్భాల్లో ప్రథమ చికిత్సగా, మంటను తగ్గించడానికి ఒక వస్త్రంతో కప్పబడిన మంచును ఉపయోగించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు, ఎల్లప్పుడూ చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారించవచ్చు; ఆదర్శ సమయం దాని పెంచడానికి ప్రభావం మొదటి రోజు సందర్భంగా ఒక గంట వ్యవధిలో మరియు రెండవ సంబంధించి 3-4 గంటల, 15 నిమిషాల చుట్టూ ఉంది.
కండరాల ఒత్తిడి నుండి మొదటి మూడు రోజులు గడిచిన తర్వాత, నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వేడి మరియు చలిని వర్తింపజేయడం మధ్య మీరు ప్రత్యామ్నాయంగా కొనసాగవచ్చు. ఇంకా, సాధ్యమైనప్పుడల్లా ప్రభావితమైన కండరాలపై విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పనిని నివారించడం చాలా అవసరం. భంగిమకు సంబంధించి, అవయవాలను పైకి లేపడానికి మరియు స్థిరంగా ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. వంటి నొప్పి సద్దుమణిగిన ప్రారంభమవుతుంది, అది క్రమంగా సాధారణ శరీర సూచించే తిరిగి అవకాశం ఉంది.
చాలా తీవ్రమైన కేసులు సాధారణంగా దెబ్బతిన్న అవయవాలను కదిలించలేకపోవడం లేదా గాయం నుండి రక్తస్రావం చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. ఈ విపరీత పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి, ఇంటి విధానాలను పాటించమని సిఫారసు చేయబడలేదు, కాని ప్రత్యేకమైన వైద్య సహాయం కోసం అత్యవసర సేవను సంప్రదించండి.
