యోగా అనే పదం సంస్కృత మూలం " యుజ్ " నుండి వచ్చింది, దీని అర్థం విలీనం, చేరడం, ఏకం కావడం. యోగా అనేది మానవుని ఉనికి (మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ) యొక్క మూడు విమానాలు, మరియు విశ్వం, పరమాత్మ , దేవుడు లేదా సంపూర్ణమైన వ్యక్తి , షమాధి ద్వారా ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించే ఒక శాస్త్రం, కళ మరియు జీవిత తత్వశాస్త్రం. (ఆనందం, సామరస్యం మరియు సంపూర్ణత్వం యొక్క స్థితి).
భారతదేశం లేదా హిందూ మతం యొక్క ఆరు ప్రాథమిక ఆలోచనా విధానాలలో యోగా ఒకటి. శరీర నియంత్రణ మరియు దాని ఆధునిక భక్తులకు ఆపాదించబడిన మాయా శక్తిని అందించడం ద్వారా ఇది ఇతరులకు భిన్నంగా ఉంటుంది.
యోగా అనేది ఆధ్యాత్మిక మరియు శారీరక క్రమశిక్షణ, ఇది రోజువారీ జీవితంలో, వ్యాధుల మరియు మనస్సు యొక్క హెచ్చుతగ్గుల యొక్క ఉద్రిక్తతలు మరియు దు s ఖాలను బహిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది మన జీవితంలో మనం పోరాడవలసిన వివిధ యుద్ధాల నేపథ్యంలో ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత మరియు అంతర్గత ఐక్యత యొక్క స్థితిని అందిస్తుంది.
ఇది మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం మరియు శాశ్వతమైన సత్యాన్ని తెలుసుకోవడం. విముక్తి సాధించే ప్రక్రియలో శరీరం, మనస్సు, తెలివి యొక్క పనితీరును అధ్యయనం చేయడం యోగా. ఇది తనను తాను సంపాదించిన జ్ఞానం యొక్క అనుభవం మరియు పుస్తకాలలో నేర్చుకున్నది కాదు, తర్కం లేదా సైద్ధాంతిక వాదనతో వ్యవహరించడం.
యోగా యొక్క మూలం భారతదేశం నుండి వచ్చింది (క్రీ.పూ 2000 సంవత్సరాలు), ఇది హిందువులపై ఒక శక్తివంతమైన ఆకర్షణను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఆశ్చర్యం ఆపాదించబడింది మరియు కాఠిన్యం యొక్క పనితీరును ఇది ధృవీకరిస్తుంది, దీనికి హిందువులు మొగ్గు చూపుతారు. మరోవైపు, యోగా యొక్క గొప్ప ప్రభావాన్ని బౌద్ధమతంలో సూచించవచ్చు, ఇది దాని కాఠిన్యం మరియు దాని ఆధ్యాత్మిక వ్యాయామాలు మరియు అతీంద్రియ రాష్ట్రాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది. యోగా యొక్క జ్ఞానం వ్యాపించినప్పుడు, అది పాశ్చాత్య దేశాలలో చాలా మంది అనుచరులను ఆకర్షించింది.
వర్గీకరణ పరంగా, యోగా ఒక తత్వశాస్త్రం (జీవితం మరియు అభ్యాసం). నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి, అన్నీ ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వారిలో ఒకరికి అంకితమిచ్చేవాడు దానిని మరొకరితో కలపకూడదు.
చాలా మంది యోగులు (యోగా సాధన చేసేవారు) మరియు దాదాపు అన్ని పాశ్చాత్య భక్తులు హఠా (లేదా శారీరక యోగా) సాధన చేసేవారు, ఇది శ్వాస నియంత్రణ మరియు శరీర భంగిమలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, రెండింటి యొక్క ఖచ్చితమైన కలయికను సాధిస్తుంది. యోగా యొక్క ఇతర శాఖలు సంక్లిష్టత స్థాయిని కలిగి ఉన్నాయి, అవి తూర్పు సంస్కృతులతో ముడిపడి ఉన్న విభాగాలు, ఇవి యోగాను శ్రేయస్సు యొక్క వ్యాయామం మాత్రమే కాకుండా జీవన విధానంగా మారుస్తాయి, ఇది ధ్యానం మీద అన్నింటికన్నా ఎక్కువ ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో లయ, ధ్యాన మరియు రాయ ఉన్నాయి , తరువాతి అంటే "నిజమైన", "అతిశయోక్తి". ఎంచుకున్న కొద్దిమంది మాత్రమే అలాంటి గౌరవాన్ని పొందగలరు.
