వాటర్ పోలో లేదా వాటర్ పోలో అనేది ఒక స్పోర్ట్స్ క్రమశిక్షణ, ఇది ఒక కొలనులో పాటిస్తారు మరియు ఇక్కడ రెండు జట్లు పోరాడుతాయి. ఆట యొక్క వ్యవధిలో, ప్రత్యర్థి జట్టు యొక్క గోల్‌లో అత్యధిక గోల్స్ చేయడం ఆట యొక్క లక్ష్యం. ప్రతి జట్టు ఏడుగురు ఆటగాళ్లతో (గోల్ కీపర్‌తో సహా) ఉంటుంది, ప్రతి క్రీడాకారుడు తెలుపు లేదా నీలం రంగులో ఉండే టోపీని ధరిస్తాడు, ఇది జట్టు దూరంగా ఉందా (తెలుపు) లేదా ఇల్లు (నీలం) అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, గోల్ కీపర్ టోపీ ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది ఇది ఎరుపు. వాటర్ పోలో సమూహ క్రీడగా వర్గీకరించబడుతుంది, తీవ్రమైన చురుకుదనం, వేగం, బలం మరియు వ్యూహాత్మక మరియు మానసిక మేధస్సుగా పరిగణించబడుతుంది. అథ్లెటిక్స్ మరియు సైక్లింగ్‌తో పాటు, శారీరకంగా డిమాండ్ చేసే క్రీడలలో వాటర్ పోలో ఒకటి.
ఈ క్రీడ యొక్క మూలాలు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, 1800 ల చివరలో తిరిగి వెళ్లడం అవసరం.ఆ సమయంలో అది ఆడటం ప్రారంభించినప్పుడు, దీనిని పోలో అని పిలిచారు మరియు దీనిని బీర్ బారెల్స్ లో అభ్యసించారు.ఒక నదిలో ఉద్భవించింది, అక్కడ ఆటగాళ్ళు ఈ బారెల్స్ పైకి ఎక్కి తోలుతో చేసిన బంతిని కొట్టారు, గుర్రపు పోలో మాదిరిగానే పాయింట్ స్కోర్ చేయడానికి మేలట్ ఉపయోగించి, కాలక్రమేణా ఆటగాళ్ళు నీటి భయాన్ని కోల్పోయారు, మరియు వారు దానిలోకి పడిపోయారు, బారెల్స్ బంతితో నేరుగా ఆడటానికి వెనుకకు వదిలి, వారి చేతులు మరియు కాళ్ళను ఉపయోగించారు. 1877 లో, స్కాట్స్ మాన్ విలియం విల్సన్ వాటర్ పోలో అని పిలిచే ఆట యొక్క మొదటి ప్రాథమిక నియమాలను వ్రాసాడు. సమయం గడిచేకొద్దీ, ఆట ఐరోపాలో కొద్దిగా అభివృద్ధి చెందింది. 1900 లో ఇది పారిస్ ఒలింపిక్స్‌లో మొదటిసారి ఆడబడింది మరియు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ బంగారు పతకాన్ని సాధించింది. 1908 లో వాటర్ పోలో యొక్క అంతర్జాతీయ నియమాలు సృష్టించబడ్డాయి, తద్వారా ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది.
ఈ క్రీడను అభ్యసించాలనుకుంటే ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన ప్రాథమిక నియమాలు ఈ క్రిందివి: ఆటగాళ్ళు బంతిని ఒక చేత్తో మాత్రమే తీసుకోగలరు. ఆటగాళ్ళు బంతిని నీటిలో మునిగిపోలేరు. ఆడుతున్నప్పుడు కొలను అంచులపై మొగ్గు చూపడం లేదా దాని అడుగు భాగాన్ని తాకడం నిషేధించబడింది. రిఫరీలు తప్పనిసరిగా నీటి నుండి మరియు పూల్ వైపులా ఉండాలి.
