అణచివేత అనేది మనస్సు, రక్షణ యంత్రాంగం, భావోద్వేగ గందరగోళం తలెత్తినప్పుడు అసౌకర్యంగా లేదా బాధించే ఆలోచనలను నివారించడానికి ఉపయోగించే ఒక వ్యూహం. మనస్తత్వశాస్త్రం "అణచివేత" అనే పదాన్ని ఉపయోగించుకుంటుంది, దీని ద్వారా వ్యక్తి వారి భావోద్వేగ సంఘర్షణలను మరియు బాహ్య మరియు అంతర్గత స్వభావం యొక్క బెదిరింపులను ఎదుర్కొంటాడు, ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆ కోరికలు, సమస్యలు, అనుభవాలు లేదా అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే భావాల గురించి ఆలోచించకుండా ఉంటాడు. లేదా అది వాటిని కలిగి ఉంది మరియు అణచివేతను ఉపయోగించకుండా తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించలేదు .
ఈ కోణంలో, ఈ యంత్రాంగం మనిషిని ప్రవర్తించే లేదా పరిస్థితులను నివారించడానికి తన అవసరాలను సంతృప్తి పరచడానికి ఇతరులను హాని లేదా బానిసలుగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉదాహరణకు, కార్యాలయంలో లైంగికత గురించి ఆలోచించకూడదని నిర్ణయించుకునే వ్యక్తి విషయంలో, ఇది కార్యాలయంలోనే నష్టాలను కలిగించగలదు, వారి ఉపాధి మూలాన్ని కోల్పోయే స్థాయికి ఇది చూడవచ్చు.
అందువల్ల, తొలగింపు ద్వారా, వ్యక్తి తనపై నిర్దిష్ట నియంత్రణను కలిగి ఉంటాడు. అణచివేత యొక్క శక్తి ఇచ్చిన సందర్భంలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ప్రతికూల ఆలోచనను ఎదుర్కోవటానికి. అలాంటప్పుడు, వ్యక్తి ప్రత్యామ్నాయానికి అనుకూలమైన ఆలోచన కోసం ప్రతికూల ఆలోచనను మార్పిడి చేసే చేతన అలవాటుకు శిక్షణ ఇవ్వగలడు మరియు ఎవరి సందేశం మరింత ఆశాజనకంగా ఉంటుంది.
సమస్యలు మరియు భయాల నుండి పారిపోవటం వాటిని పరిష్కరించదు. అదే విధంగా, ఒక నిర్దిష్ట భయం బాధ విషయంలో, ఒక ఉచిత మనసు ఖాళీ వదిలి, అని ఆలోచన, ఆపుతూ వ్యాయామం అభ్యాసం చేయవచ్చు మనసు చింత మరియు అనుకూల శక్తి తిరిగి. ప్రతి మానవుడు తమ భయాలు మరియు అభద్రతా భావాలతో పోరాడుతాడు.
ఏది ఏమయినప్పటికీ, అణచివేత అనేది మానవ ఆనందం యొక్క మాయా కషాయము కాదు, ఎందుకంటే మీరు ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవికతపై మీ వెనుకకు తిరగాల్సిన ప్రమాదాలను కూడా ఎత్తిచూపే నిపుణులు ఉన్నారు, ఎందుకంటే మీరు విస్మరించాలనుకునే ఆలోచనలు కొన్నిసార్లు మరింత శక్తితో బయటపడవచ్చు.. అణచివేత మాదిరిగానే, అణచివేయబడిన ప్రతిదీ మరింత బలంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, కలలలో.
అదే విధంగా, గ్రంథాల యొక్క కొన్ని అంశాలను తొలగించడంతో పాటు, మౌఖిక ప్రదర్శన యొక్క అభివృద్ధికి ప్రాముఖ్యత లేని భాగాలను తొలగించే చర్చ ఉంది; దీనికి ఉత్తమ ఉదాహరణ కొన్ని పుస్తకాల సంచికలలో చూడవచ్చు, ఇక్కడ కొన్ని అధ్యాయాలు తొలగించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి పర్యావరణం మరియు పాత్రల మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మాత్రమే అంకితం చేయబడ్డాయి.
