రెమ్ స్లీప్ అంటే ఏమిటి? »దీని నిర్వచనం మరియు అర్థం

కల ర్యాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్ (REM నిద్ర, REMS) యొక్క ఉంది దశలో క్షీరదాలు మరియు పక్షి విశిష్టమైనది నిద్ర, యాదృచ్ఛిక మోషన్ / ఫాస్ట్ కంటి ద్వారా విభిన్నమైన, శరీరం అంతటా తక్కువ కండరాల స్థాయి మరియు కల స్లీపర్ ప్రవృత్తిని కలిసి స్పష్టంగా.

REM దశను పారడాక్సికల్ స్లీప్ (పిఎస్) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇక్కడ నిద్ర కొన్నిసార్లు సమకాలీకరించబడదు, ఎందుకంటే శారీరక సారూప్యత కారణంగా ఇది వేగవంతమైన, తక్కువ-వోల్టేజ్ డీసిన్క్రోనైజ్డ్ మెదడు తరంగాలతో సహా మేల్కొనే రాష్ట్రాలకు ఉంటుంది. ఈ దశను నియంత్రించే విద్యుత్ మరియు రసాయన కార్యకలాపాలు మెదడు కాండంలో ఉద్భవించినట్లు కనిపిస్తాయి మరియు ప్రధానంగా న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఎసిటైల్కోలిన్ సమృద్ధిగా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్స్ మోనోఅమైన్, హిస్టామిన్, సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ యొక్క పూర్తిగా లేకపోవటంతో కలిపి ఉంటుంది.

REM నిద్ర ఇతర దశల నుండి శారీరకంగా భిన్నంగా ఉంటుంది, వీటిని సమిష్టిగా REM కాని నిద్ర (NREM నిద్ర, NREMS, సమకాలీకరించిన నిద్ర) అని పిలుస్తారు. నిద్ర చక్రంలో REM మరియు REM కాని నిద్ర ప్రత్యామ్నాయం, ఇది వయోజన మానవులలో సుమారు 90 నిమిషాలు ఉంటుంది. నిద్ర చక్రాలు కొనసాగుతున్నప్పుడు, అవి REM నిద్ర యొక్క అధిక నిష్పత్తి వైపు మారుతాయి. REM నిద్రకు పరివర్తనం గుర్తించదగిన శారీరక మార్పులను తెస్తుంది, ఇది ట్రంక్‌లో ఉద్భవించే PGO తరంగాలు అని పిలువబడే విద్యుత్ పేలుళ్లతో ప్రారంభమవుతుంది .ఎన్సెఫాలిక్. REM నిద్రలోని జీవులు సెంట్రల్ హోమియోస్టాసిస్‌ను నిలిపివేస్తాయి, శ్వాసక్రియ, థర్మోర్గ్యులేషన్ మరియు ప్రసరణలో పెద్ద హెచ్చుతగ్గులను అనుమతిస్తుంది, ఇవి నిద్ర లేదా మేల్కొనే ఇతర రీతిలో జరగవు. శరీర అమాంతం కండరాల స్థాయి, ఒక కోల్పోతాడు రాష్ట్ర REM బిగువులేమి అని పిలుస్తారు.

ప్రొఫెసర్ నాథనియల్ క్లీట్మాన్ మరియు అతని విద్యార్థి యూజీన్ అసిరిన్స్కీ 1953 లో వేగంగా కంటి కదలికను నిర్వచించారు మరియు దానిని కలలతో అనుసంధానించారు. REM నిద్రను విలియం డిమెంట్ మరియు మిచెల్ జౌవెట్ వంటి పరిశోధకులు వర్ణించారు. అనేక ప్రయోగాలు ప్రతిసారీ REM దశలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించినప్పుడు పరీక్షా విషయాల మేల్కొలుపును కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా REM లేమి అని పిలువబడే స్థితిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సాధారణంగా మళ్ళీ నిద్రించడానికి అనుమతించబడే విషయాలు సాధారణంగా నిరాడంబరమైన REM రీబౌండ్‌ను అనుభవిస్తాయి. ఈ దశ నిద్రను అధ్యయనం చేయడానికి న్యూరో సర్జరీ, కెమికల్ ఇంజెక్షన్, ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రఫీ, పాసిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ మరియు మేల్కొనే డ్రీమర్స్ యొక్క నివేదికలు ఉపయోగించబడ్డాయి.