ఏదో ఒక వ్యక్తిని మేల్కొల్పే ఆ చంచలత లేదా భయం. చింత తరచుగా కొన్ని కారణాల వల్ల సంభవించే బాధ మరియు చంచలతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అన్ని రకాల ఆందోళనలు ఉన్నాయి: ఎవరైనా తమ సాకర్ క్లబ్‌లో విజయాలు లేకుండా రెండు ఆటలు ఉన్నాయని ఎవరైనా భయపడవచ్చు, మరొకరికి ఉద్యోగం లేకపోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు.
ముందు శరీరంలోకి అలారం కలిగి చింతిస్తూ ఉంది ప్రమాదంలో జరుగుతుంది, కేవలం కేసు; ప్రమాద పరిస్థితి నిజంగా ఆసన్నమైనప్పుడు పని చేయాల్సిన సేంద్రీయ అలారం వ్యవస్థ పని చేస్తూ ఉంటే, అది శరీరంలో రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం.
చింతించటం అనేది జీవితాన్ని ప్రమాదకరమైనదిగా భావించడం, ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలు లేకుండా, విషయాలు విశ్రాంతి మరియు ఆనందించడానికి అనుమతిస్తుంది.
కొన్ని ఆందోళనలు, అందువలన, చిన్న మరియు త్వరలో వదిలి వెనుక. ఇతరులపై కొనసాగినప్పటికీ సమయం వంటి ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా కూడా నిరాశ మానసిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
సాధారణంగా వారు ఆందోళనతో పాటు కనిపిస్తారు, ఇది చాలా క్లిష్టమైన సమస్య అయితే, నిరాశ మరియు వేదన వంటివి. ముఖ్యంగా వ్యక్తి వారి సమస్యలకు ఏమీ లేకుండా పరిష్కారం కనుగొనలేని సందర్భాలలో.
ప్రతి వ్యక్తి, వారి నమ్మకాలు మరియు అనుభవాల ప్రకారం, మరొకరితో సమానంగా లేని వారి స్వంత సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు, ఖచ్చితంగా వారు వ్యక్తులు మరియు భిన్నంగా ఆలోచిస్తారు. ఆందోళన లక్షణాలు ఒకటి రోజు - కు - అనేక మంది ఇతరులు వంటి అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు ఏదో రోజు పీడకల క్రాస్ అసాధ్యం. రెండు వైపులా వేరు చేయడం కష్టం కాదు, మరియు "నిరాశావాద" మరియు "ఆశావాద" వంటి లేబుల్స్ వరుసగా ఉపయోగించబడతాయి, అయినప్పటికీ జీవితాన్ని ఎదుర్కొనే ఈ వ్యతిరేక మార్గాల నేపథ్యం అర్థం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు.
ఇది ముఖ్యం వరకు ఆలోచన మొదలు గురించి లేదో అంతే నిజంగా విలువ విలువ చేయవచ్చు పదార్థం ఉంటుంది కాబట్టి అనేక విషయాల గురించి చింతిస్తూ; ప్రాధాన్యతలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం నేర్చుకోవడం మరియు అంతర్గత ఆదేశాలను గుర్తించడం మరియు త్యజించడం వంటివి మనస్సును నిరుపయోగంగా ఆక్రమించుకునేలా చేస్తుంది, అనుభవాలను పక్కనపెట్టి, పునరావృతం కానటువంటివి మరియు చాలా ముఖ్యమైనవి.
