Oclofobia భయం లేదా ప్రజలు, జనాల అధిక సాంద్రత భయం. ఈ భయం అగోరాఫోబియాకు సంబంధించినది , ఇది బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉండటానికి భయం. ఓక్లోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తి కచేరీలు, సినిమా, థియేటర్‌కి వెళ్లడం, ఫుట్‌బాల్ ఆటకు హాజరు కావడం, షాపింగ్ సెంటర్లకు వెళ్లడం వంటి అనేక కార్యక్రమాలు లేదా ప్రదేశాలకు హాజరుకాకుండా ఉంటాడు.
సాధారణంగా, ఈ రకమైన భయం తరచుగా పురుషుల కంటే ఎక్కువగా స్త్రీలు ఎదుర్కొంటుంది, ఓక్లోఫోబిక్ వ్యక్తి చాలా మంది వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు వారు భయాందోళనలకు గురవుతారు, ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే ఆందోళన పెరగడం వల్ల, పిరికి వ్యక్తికి అనుమానం కలుగుతుంది, చాలా మంది అపరిచితులకు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు అస్థిరంగా ఉంటుంది.
చాలా మంది ప్రజలు చుట్టుముట్టవచ్చనే భయం ఓక్లోఫోబిక్ కోసం ఈ క్రింది లక్షణాలను సృష్టించగలదు:
- కడుపు లోపాలు
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు
- చనిపోయే భయం
- ప్రకంపనలు
- అధిక చెమట
- పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు
- ఇతరులలో.
ఈ పరిస్థితి ఉన్న వ్యక్తులు మానసిక చికిత్సలు చేయించుకోవాలి, వారు చిన్న సమూహాలతో ప్రారంభించి, సమూహ చికిత్సలకు హాజరుకావడం ప్రారంభించాలి మరియు వారు సుఖంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే క్రమంగా ప్రజల సంఖ్యను పెంచడం, కొద్దిమందితో ప్రారంభించడం అనుమతిస్తుంది క్రమంగా మనసుకు అలవాటుపడండి. సంగీతాన్ని ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి, సంగీతం మీ దృష్టిని మరల్చడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మనమందరం ఏదో ఒక సమయంలో ఏదో భయపడుతున్నాము, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆ భయం మీపై ఆధిపత్యం చెలాయించనివ్వడం మరియు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించడం.
