కండరాల మాస్ నిర్వచిస్తారు వాల్యూమ్ కండరాలకు సంబంధించిన మొత్తం శరీర కణజాలాన్ని. శరీర కూర్పు యొక్క కోణం నుండి చూస్తే, కండర ద్రవ్యరాశి సన్నని ద్రవ్యరాశికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, ఇది శరీర కొవ్వు మరియు నీరు అని కంపోజ్ చేసే ఇతర రెండు అంశాలు. కండరాల యొక్క మూడు రకాలు ఉన్నాయని గమనించడం ముఖ్యం, మొదట, గుండె కండరం ఉంది, ఇది గుండెలో భాగం, తరువాత మృదువైన కండరం ఉంది, ఇది విసెరాలో ఉంటుందిచివరకు అస్థిపంజర కండరం, రెండోది కండరమే అని పిలుస్తారు, దీని పని శరీరం వేర్వేరు కదలికలను నిర్వహించడానికి మరియు వేర్వేరు స్థానాలను నిర్వహించడానికి అనుమతించడం. కండర ద్రవ్యరాశి విషయం వర్తించే శక్తిని బట్టి విస్తరించే లేదా ఉబ్బిన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు కండరానికి గొప్ప శక్తిని వర్తింపజేస్తే, ఎక్కువ ద్రవ్యరాశి నిరోధించగలదు.
జంతువులు వంటి మానవులతో సహా అనేక జీవులు వివిధ శారీరక శ్రమలను నిర్వహిస్తాయి, వీటితో కండర ద్రవ్యరాశి శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది. జంతువులు వారి కండర ద్రవ్యరాశిని అభివృద్ధి చేసే మార్గం పేగు ద్వారా మరియు మనుగడ ప్రవృత్తికి కూడా సహాయపడుతుంది. అంటే, వారు తినవలసిన అవసరం ఉంటే, వారు అవసరమైన శారీరక శ్రమతో సంబంధం లేకుండా, ఆహారం పొందడానికి అవసరమైన ఏమైనా చేస్తారు, మరోవైపు, మానవుల విషయంలో, వారు తమ కండర ద్రవ్యరాశిని స్వరంలో ఉంచుకోగలుగుతారు. శరీర కొవ్వుతో, వారు వివిధ షెడ్యూల్ చేసిన శారీరక శ్రమలను నిర్వహించడం అవసరం, కొన్ని ఉదాహరణలు వ్యాయామశాలలో నిత్యకృత్యాలు, సాధారణ నడకలు, వివిధ రకాల వ్యాయామాలు మరియు సాధారణంగా క్రీడలు.
మానవులలో , శరీరంలో 3 రకాల కండరాల సమూహాలు ఉంటాయి. ఎముక నిర్మాణాన్ని కప్పి ఉంచే శరీరానికి అనుసంధానించబడినందున, శరీరంలోని అన్ని ప్రాంతాలలో పంపిణీ చేయబడిన అస్థిపంజర కండరం అతిపెద్దది. అప్పుడు గుండె కండరము ఉంచబడుతుంది, ఇది గుండెను ఏర్పరుస్తుంది, ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన అవయవం, ఈ రకమైన కండరాల బోలు మరియు థొరాసిక్ కుహరంలో ఉంది, దీని ద్వారా రక్తం పంప్ చేయబడుతుంది. చివరగా, విసెరా వంటి మిగిలిన అవయవాల కూర్పు అయిన మృదువైన కండరాలు ఉన్నాయి.
