ఎమోషన్ మేనేజింగ్ బహుశా కోచింగ్‌లో పరిష్కరించడానికి చాలా ఆసక్తికరమైన అంశాలలో ఒకటి. సరైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో మన చుట్టూ ఉన్న వాస్తవికతను ఎదుర్కోవటానికి ఇది నిజంగా రోజువారీ ప్రాతిపదికన సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి.
ఒకే రోజులో వ్యక్తి పూర్తిగా భిన్నమైన భావోద్వేగ స్థితులకు దారితీసే వివిధ పరిస్థితులలో మునిగిపోతాడు. ఇది సాధారణమైనది కాదు, అయినప్పటికీ ఇది సాధారణ టానిక్‌గా మారితే, అది భావోద్వేగ లాబిలిటీ గురించి మాట్లాడుతుంది.
బాధ్యత సాధారణంగా భావోద్వేగ భావనతో ఉంటుంది. అంటే, భావోద్వేగ లాబిలిటీ అనేది ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న అస్థిరతను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో సూచిస్తుంది. భావోద్వేగ లాబిలిటీ అనే భావన వారి వ్యక్తీకరణలో అసమానమైన కొన్ని ప్రవర్తనలను సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అధిక నవ్వు లేదా అతిశయోక్తి పలకడం.
విభిన్న దృక్కోణాల నుండి సమస్యలను పరిష్కరించేటప్పుడు భావోద్వేగ లాబిలిటీ ఉపయోగకరమైన ప్రవృత్తిగా మారుతుంది. లో నిజానికి, వారు అన్ని పోవడం భావోద్వేగాలు ఒక పరిధి కలిగి వంటి, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ మానసిక లాబిలిటి ఒక నిర్దిష్ట డిగ్రీ.
ఏదేమైనా, ఇతర సందర్భాల్లో ఇది వ్యక్తిత్వం యొక్క లక్షణం కాకుండా చాలా తీవ్రంగా మరియు ఆకస్మికంగా మారుతుంది, ఒక మానసిక రుగ్మత యొక్క లక్షణం.
భావోద్వేగ స్థితికి సంబంధించి వేగంగా మరియు ఆకస్మికంగా మారే ధోరణిని లాబిలిటీ సూచిస్తుందని కూడా గమనించాలి.
ఈ మానసిక దృగ్విషయం సంభవించినప్పుడు, భావోద్వేగాలు లోలకం యొక్క కదలికను అనుసరిస్తున్నట్లుగా మారుతూ ఉంటాయి, అయితే కాలాల మధ్య అటువంటి క్రమబద్ధతతో అవసరం లేదు.
: దాని కారణాలు ఉన్నాయి
మార్పులు ఒక వ్యక్తి యొక్క శక్తిని స్థాయి, నిద్ర, ఆత్మగౌరవం, ఏకాగ్రత, మరియు మద్యపానం లేదా మత్తు మందుల వాడకం రాబోయే మానసిక అశాంతి సంకేతాలు ఉండవచ్చు.
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా జీవనశైలి నుండి మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వరకు చాలా విషయాలు మూడ్ స్వింగ్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి.
మూడ్ స్వింగ్స్ యొక్క ఇతర ప్రధాన కారణాలు (బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు మేజర్ డిప్రెషన్తో పాటు) అనారోగ్యం, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించే రుగ్మతలు. అటెన్షన్ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ఎడిహెచ్‌డి), మూర్ఛ మరియు ఆటిజం అటువంటి మూడు ఉదాహరణలు.
హైపర్యాక్టివిటీ కొన్నిసార్లు అజాగ్రత్త, హఠాత్తు మరియు మతిమరుపుతో కలిసి ADHD తో సంబంధం ఉన్న కార్డినల్ లక్షణాలు.
