శరీరంపై సూర్యరశ్మి లేదా విపరీతమైన వేడికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం చేసే ప్రభావం. సూర్యరశ్మి జీవితానికి, ముఖ్యంగా ఎముక ఆరోగ్యానికి ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ఎందుకంటే విటమిన్ డి శరీరంలో సూర్యుడికి గురికావడం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది మరియు కాల్షియం శోషణ మరియు ఎముకలకు దాని స్థిరీకరణకు అవసరం. అయినప్పటికీ, దాని అదనపు వివిధ రకాల చర్మ గాయాలను ఉత్పత్తి చేయగలదు, చాలా తరచుగా హీట్ స్ట్రోక్ ఒకటి. అదనంగా, కండ్లకలక మరియు రెటీనా గాయాల ద్వారా ఈ విషయం ప్రభావితమవుతుంది. ప్రకృతిలో హీట్ స్ట్రోక్ తీవ్రంగా ఉంటే, దానితో పాటు జ్వరం, వాంతులు, నొప్పి వస్తుంది తలనొప్పి, మూర్ఛలు, స్పృహ కోల్పోవడం, కోమా మరియు చివరికి మరణం.
ఒక చిన్న సూర్యరశ్మికి ఎక్స్పోజరు సమయం కారణాలు చర్మం redness, ఈ అతినీలలోహిత కిరణాల చర్య కారణం. ఎక్స్పోజర్ కొనసాగితే, ఎరుపు రంగు పెరుగుతుంది మరియు చర్మం వేడిగా మరియు చాలా బాధాకరంగా మారుతుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో స్కిన్ లిఫ్ట్‌లు మరియు బొబ్బలు కనిపిస్తాయి, ఇవి పసుపురంగు ద్రవాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి విడుదల చేస్తాయి.
ఎవరైనా హీట్ స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతున్నారని మీరు అనుకుంటే, మీరు వారిని త్వరగా చల్లని, నీడ ఉన్న ప్రదేశానికి తరలించి వైద్యుడిని పిలవాలి. అదనపు దుస్తులను తీయడం మీకు చల్లబరుస్తుంది. వెచ్చని నీటితో చర్మాన్ని నానబెట్టి, స్వచ్ఛమైన గాలి ఉన్న వ్యక్తిని అభిమానించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది వ్యక్తి చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది.
సూర్యరశ్మికి గురైన తర్వాత అందరూ ఈ మార్పులను అనుభవించరు, బ్రూనెట్స్ కంటే సరసమైన చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, దీనికి కారణం ముదురు రంగు చర్మం మెలనిన్ అని పిలువబడే వర్ణద్రవ్యం ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది కిరణాలను ఫిల్టర్ చేసే పనిని కలిగి ఉంటుంది. సూర్యుడి నుండి, శరీరం తయారుచేసిన ఒక రకమైన సన్‌స్క్రీన్‌గా.
అదనంగా చర్మం రంగు దానిని వడ దెబ్బ తీసుకోవాలని వస్తుంది మరియు ఆ రోజు సమయాన్ని బహిర్గతం ఏర్పడుతుంది ఉన్నప్పుడు, ఒక నిర్ణయిస్తుంది ఉంది. మధ్యాహ్నం చుట్టూ, మరింత అతినీలలోహిత కిరణాలు ఆ శోధ వడ దెబ్బ ఎక్కువగా దీనితో వాతావరణం ఎంటర్ సమయం రోజు. ఈ కారణంగా, ఉదయం 10 గంటలకు ముందు లేదా మధ్యాహ్నం 3 గంటల తర్వాత సూర్యరశ్మి చేయడం మంచిది.
సూర్యరశ్మిని సౌర ఎరిథెమా మరియు హీట్ స్ట్రోక్ నుండి వేరు చేయడం అవసరం, ఇవి చాలా తక్కువ తీవ్రత కలిగి ఉంటాయి. సూర్యకిరణాల ప్రతిబింబం కారణంగా, టెర్రస్ యొక్క నీడలో లేదా సూర్యుడి నుండి ఆశ్రయం పొందిన కాలిబాటలపై కూడా ఇన్సోలేషన్ ప్రభావం చూపుతుంది.
