Flatus వస్తుంది లాటిన్ నుండి "flatus", "గాలి" ఎదురవుతుంది అప్పుడప్పుడు విధమైన పనితీరుని కడుపునొప్పి సూచిస్తుంది భౌతిక వ్యాయామం సంభవిస్తుంది ఇది ప్రత్యేకంగా మానవ శరీరం యొక్క ప్రాంతంలో, ఛాతీ ప్రాంతంలో మధ్య ఆధారంగా మెడ మరియు భుజాలు ఉదరం, వెనుక భాగంలో మరియు గజ్జకు ఎదురుగా ఉన్నాయి, ఇది తొడ మొండెం కలిసే శరీర భాగం, దీనిని తరచుగా కడుపు ప్రాంతం లేదా బొడ్డు అని పిలుస్తారు స్త్రీ. ఈ నొప్పి డయాఫ్రాగంతో ఎర్రబడిన కడుపును రుద్దడం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొన్ని దేశాలలో ఈ దృగ్విషయాన్ని "గుర్రం" లేదా "గాజు" నొప్పి అంటారు.
ఫ్లాటస్‌కు సంబంధించి, అది పుట్టుకొచ్చే కారణాల గురించి భిన్నమైన సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి.
వంటి తగినంతగా రక్తము మళ్లించబడిందని డయాఫ్రాగమ్ అనేది కండరాల కణజాలం యొక్క ప్రధాన భాగం యొక్క శ్వాస.
పెరిటోనియంతో నిండినప్పుడు కడుపు రుద్దుతుందని సిద్ధాంతం యొక్క భాగంలో ఇది సూచిస్తుంది, ఇది పొత్తికడుపు లోపలి భాగాన్ని కప్పి ఉంచే పొర మరియు దానిలో ఉన్న విసెరాను చుట్టుముట్టే అనేక మడతలు ఏర్పడుతుంది.
చేయడానికి flatus నిరోధించడానికి, అది మంచిది ఒక సూచించే ప్రదర్శన తర్వాత ఆహార 2 లేదా 3 గంటల తినడానికి సంబంధించిన అని భౌతిక వ్యాయామం మరియు నిరోధించడానికి చక్కెర, కొవ్వు మరియు ఉప్పు చాలా ఆహారాలను, మరోవైపు దానికి మద్దతిస్తుంది చాలా త్రాగడానికి కానీ చిన్న sips లో ఇది ఒక సమయంలో తీసుకునే ద్రవ పరిమాణం మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు ఏదైనా నొప్పిని అనుభవించిన సందర్భంలో, మీరు కార్యాచరణను ఆపివేయమని, ముందుకు వంగి, నొక్కండి, బాధాకరమైన ప్రాంతాలకు మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
