ఉపవాసం ఏ రకం తినడం యాదృచ్ఛిక లేమి అంటారు ఆహార ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో పానీయం నీటితో సహా. ఉపవాసం వివిధ కారణాల కోసం సాధన చేయవచ్చు మత కు, ఏదో అసంతృప్తి చూపించడానికి శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ చికిత్స కోసం బరువు కోల్పోతారు, మొదలైనవి ఉపవాసం చేయాలని నిర్ణయించుకునే వ్యక్తి వారు కొన్ని రకాల శారీరక క్షీణతకు గురవుతారని మరియు అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని గుర్తుంచుకోవాలి, అయితే ఇది ఉపవాసం యొక్క వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది విస్తృతమైన ఉపవాసం ఉంటే శరీరం ఇది అవసరమైన పోషకాలను అందుకోదు, అవయవాల నిర్మాణం మరియు పనితీరులో మార్పుకు కారణమవుతుంది మరియు వ్యక్తి చనిపోయే ప్రమాదం ఉన్న చోట.
ఉపవాసం చేసిన అయినప్పుడు బరువు కోల్పోతారు, వ్యక్తి ఒప్పించడంతో ఉపవాసం బరువు కోల్పోతారు, అయితే, దీనిని ట్రిగ్గర్ ఆరోగ్య సమస్యలు వంటి అనోరెక్సియా తినడం రుగ్మతలతో వ్యక్తి బాధ దారి. మతపరమైన కారణాల వల్ల ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, కొన్ని సంస్కృతులలో వారు ఉపవాసాలను ఆధ్యాత్మికత యొక్క అభివ్యక్తిగా, త్యాగం చేసే మార్గంగా, తపస్సుగా, ప్రలోభాల నేపథ్యంలో, ఉపవాసం సమయంలో ప్రజలు తమను ప్రార్థనకు అంకితం చేస్తారు. లో కాథలిక్ మతం, ఉపవాసం మొదటి సమయంలో ఆచరణలో ఉంది భోజనం రోజు, మరియు మాత్రమే అటువంటి యాష్ బుధవారం మరియు గుడ్ ఫ్రైడే వంటి నిర్దిష్ట రోజులలో.
ఒక వ్యక్తి రక్త పరీక్షలు చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, వారు ఉపవాసం ఉండటం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే కొన్ని వైద్య పరీక్షలు ఉన్నందున ఆ వ్యక్తి ఏమీ తినలేదు, ఎందుకంటే వారు సాధారణ లక్షణాలతో ఒక నమూనాను పొందవలసి ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి ఉంటే కొన్ని విలువలను సవరించవచ్చు కొంత ఆహారం తినండి, ఉదాహరణకు కొలెస్ట్రాల్. నిరసన కారణాల వల్ల ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తమ అసమ్మతిని కొన్ని కారణాల వల్ల చూపించాలనుకున్నప్పుడు, ఈ రకమైన ఉపవాసం చేస్తారు, అది వ్యక్తిగతంగా లేదా సామాజికంగా ఉంటుంది.
