ఆంగ్విష్ అనేది చంచలమైన మరియు భయము యొక్క చాలా తీవ్రమైన స్థితి, ఇది బాధించే ఏదో లేదా ఒక విషాదం లేదా ప్రమాదం యొక్క ముప్పు ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అంతర్గత లేదా బాహ్య మూలం యొక్క ఉత్తేజితాలపై నియంత్రణ సాధించలేనప్పుడు, బాధాకరమైన సంఘటనకు ముందు ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న ప్రతిచర్య వేదన.
సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్, తన ప్రారంభ అధ్యయనాలలో రెండు రకాల ఆందోళనలను వేరు చేశాడు: వాస్తవిక మరియు న్యూరోటిక్ ఆందోళన. మొదటిది పూర్తిగా నిజమైన బాహ్య ప్రమాదం ముందు ఉన్నప్పుడు మరియు మోటారు మరియు ఇంద్రియ ఉద్రిక్తత యొక్క పెరుగుదలను oses హిస్తుంది. రెండవది బాహ్య పునాదిని కలిగి ఉండకపోయినా, బహిరంగంగా ఒక వస్తువును సూచించదు లేదా ప్రమాదం యొక్క నిష్పాక్షికతను బట్టి అతిశయోక్తి కాదు.
ఆంగ్విష్ పేరుకుపోయిన మరియు విడుదల చేయని స్థితిని సూచిస్తుంది. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల ఉద్భవించగలదు, ఉదాహరణకు కొన్ని విభేదాలను పరిష్కరించలేకపోవడం లేదా ఇతర ఎంపికలను వదులుకోవడాన్ని సూచించే నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కారణంగా.
బాధ యొక్క లక్షణాలు అప్పుడప్పుడు ఉండవచ్చు మరియు వెంటనే అదృశ్యమవుతాయి. చిన్న మానసిక మార్పుల ద్వారా ఇది తరచూ చూపబడుతుంది, ఇవి సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల్లో కనిపిస్తాయి మరియు పెరుగుతాయి, ఈ క్రింది అనుభూతులను ప్రదర్శిస్తాయి: దడ, చెమట, ఏడుపు, నిద్ర రుగ్మతలు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛ, వికారం మొదలైనవి.
ఈ సందర్భాలలో వ్యక్తి మానసిక చికిత్స ద్వారా లేదా taking షధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా సమస్యకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటానికి ఒక నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
అదే విధంగా, పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను తగ్గించడానికి, వ్యక్తి శారీరక క్రీడల అభ్యాసం వంటి ఇతర చర్యలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ప్రాధాన్యతలను నిర్ణయించడం మరియు ప్రతినిధిని నేర్చుకోవడం అవసరం. వ్యక్తి అభిరుచి చేయడానికి మరియు వారి ప్రియమైన వారిని ఆస్వాదించడానికి ఖాళీ సమయాన్ని కనుగొనడం చాలా అవసరం.
ఈ పరిస్థితిలో పడకుండా ఉండటానికి, ప్రతి ఒక్కరికి నిజమైన మార్గం ఏది అని గుర్తించాలి, చాలా ముఖ్యమైన విషయం స్వీయ జ్ఞానం.
చేయగలగడం ఒక సొంత సామర్థ్యాలను ఒక అభివృద్ధి అనుమతించే వేటి తెలుసు మంచి ఉద్యోగం, ఎక్కువ కృషి డిమాండ్ లేకుండా; వ్యక్తి సహజమైన మార్గంలో సమలేఖనం అయినప్పుడు, అతను చేసే పనిలో సామర్థ్యాన్ని సాధించడం సాధ్యపడుతుంది.
ప్రతి వ్యక్తి భిన్నమైన నాణ్యతతో జన్మించాడు, దానితో వారు నివసించే వాతావరణంలో సృజనాత్మకతను వ్యాయామం చేయవచ్చు. జ్ఞానం చేయడానికి ఈ లక్షణం ముఖ్యంగా గుర్తించి పని శారదాదేవి.
