సంయమనాన్ని లాటిన్ Abstinentia etimologicamente నుండి చెబుతుంది "ధ్యానశ్లోకాలను" ఒక ఉంది స్వచ్ఛంద రాజీనామా విస్తృతంగా ఆహ్లాదకరమైన అనుభవించిన నిర్దిష్ట శరీర కార్యకలాపాలు కోసం ఒక కోరిక లేదా ఆకలి దయచేసి. సాధారణంగా, ఈ పదం లైంగిక సంపర్కం మరియు ఇతర లైంగిక సంబంధాలను త్యజించడం, పానీయాల వినియోగం, (సాధారణంగా మద్యపానం) అలాగే భోజనం మరియు ఆహారం. మతపరమైన నిషేధాలు లేదా ఆచరణాత్మక పరిశీలనల నుండి ఈ అభ్యాసం తలెత్తవచ్చు. కాథలిక్కుల సంయమనం సాధారణంగా కొన్ని రోజులలో (హోలీ వీక్) మాంసం తినకూడదని సూచిస్తుంది. శతాబ్దాలుగా, చర్చి ప్రతి శుక్రవారం మాంసాన్ని మానుకోవాల్సిన బాధ్యతను కొనసాగించింది (పశ్చాత్తాప దినం ఎందుకంటే ఇది ప్రభువు అభిరుచి యొక్క రోజు). చాలామంది నమ్ముతున్నట్లుగా బాధ్యత తొలగించబడలేదు. బైబుల్ చట్టం అమలులో ఈ పురాతన కస్టమ్, అయితే స్పెయిన్ లో, ఒక ప్రత్యేక బులా కోసం, ధర్మనిష్ఠ చర్యగా ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.
లైంగిక సంయమనం అంటే లైంగిక కార్యకలాపాల యొక్క కొన్ని లేదా అన్ని అంశాలకు దూరంగా ఉండటం స్వచ్ఛంద పద్ధతి. క్రైస్తవ నైతికతకు వివాహానికి వెలుపల లైంగిక సంబంధాలకు దూరంగా ఉండాలి. పాక్షికమైనా లేదా మొత్తమైనా ఆనందం నుండి దూరంగా ఉండటం, ఆశయం, వృత్తి లేదా సాధారణ, ఆత్మగౌరవం (చివరి ఉదాహరణలను కూడా మూలాలుగా పరిగణించగల దృక్పథం లేకుండా) ప్రేరేపించవచ్చు. ఆనందం).
వ్యసనపరుడైన మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం బాగా పనిచేస్తుందని విస్తృతంగా అంగీకరించబడింది. ఏదేమైనా, విశ్రాంతి యొక్క సాధారణ ఆనందాలకు దూరంగా ఉండటం అధిక ఉత్పాదకతను ఇస్తుందా అనేది అస్పష్టంగా ఉంది. ఎక్కువ పని ఒత్తిడి మరియు దాని సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలను సృష్టిస్తుంది. ఇంకా, సంయమనం సాధించడానికి చాలా ప్రయత్నం దాని అంతిమ లక్ష్యం యొక్క సంకల్ప శక్తిని వినియోగిస్తుంది. ఆనందం లేదా విశ్రాంతి నుండి పూర్తిగా సంయమనం చేయడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం మరియు బదులుగా ఒక వ్యక్తి పని-జీవిత సమతుల్యత అవసరం. మరుగుదొడ్డి శిక్షణ సమస్యలలో మెడికమెంట్ ఉపసంహరణ జరుగుతుందిఈ పరిస్థితులు సాధారణంగా చేసిన వాటికి కొన్ని సమ్మతులు చేసే కారణంతో సంయమనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఉపసంహరణను నియంత్రించే యంత్రాంగాలపై ఆధారపడటం ప్రతి వైఫల్యానికి సాధారణం మరియు చికిత్సతో కలిసి అటువంటి ప్రభావాలకు ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని సూచిస్తుంది.
