హాఫ్ మారథాన్‌ను సిద్ధం చేయడానికి ఈరోజు ఉచిత యాప్‌ల ప్యాక్

ఈ యాప్‌లు క్రమంలో ఉపయోగించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. ముందుగా మన దగ్గర C25K, అప్లికేషన్ ఉంది, ఇది మన శరీరాన్ని 8 వారాల్లో, వరుసగా 5కిలోమీటర్లు పరిగెత్తడానికి సిద్ధం చేస్తుంది. ఈ విజయాన్ని సాధించిన తర్వాత, మేము 10K TRAINER PROని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవాలి, దీనితో మేము కేవలం 14 వారాల్లో 10Km పరుగెత్తడానికి సిద్ధం చేస్తాము. చివరగా, మేము HALF MARATHON TRAINER PRO అనే యాప్‌ను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది, ఇది దాదాపు 14 వారాల్లో హాఫ్ మారథాన్ (21కిమీ) కోసం సిద్ధం చేయడంలో మాకు సహాయపడుతుంది.

ఈ శిక్షణా ప్రణాళికలను అనుసరించడం ద్వారా, వినియోగదారు నిర్దేశించబడిన లక్ష్యాలను ఎదుర్కొనేందుకు సంబంధిత బలాన్ని మరియు ప్రతిఘటనను పెంచుకోగలరని నిరూపించబడింది.ఈ యాప్ నడక మరియు పరుగును సిద్ధం చేయడానికి మమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నడక మరియు పరుగు కలయిక మొత్తం ప్రభావం మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శిక్షణను మరింత సరదాగా చేస్తుంది.

కార్యక్రమం ముగిసే సమయానికి, మీరు ఫిట్‌గా, దృఢంగా ఉంటారు మరియు హాఫ్ మారథాన్‌లో పరుగెత్తడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

హాఫ్ మారథాన్‌ను నడపడానికి ఈ ప్యాక్ యొక్క లక్షణాలు:

మేము అనువర్తనాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మనకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినవచ్చు, తద్వారా శిక్షణ విసుగు చెందదు మరియు అదనంగా, మేము యాప్ నుండి శిక్షణ హెచ్చరికలను అందుకుంటాము. ఈ అలర్ట్‌లు మనం ఎప్పుడు వేడెక్కాలి, నడవాలి, పరుగెత్తాలి మరియు మనం ఎప్పుడు అన్నీ ఇవ్వాలి అని తెలియజేస్తాయి.

ఈ యాప్‌ల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు క్రిందివి:

మేము ఇప్పుడు మూడు అప్లికేషన్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము!!! మరియు మేము హాఫ్ మారథాన్‌ను అమలు చేయాలని నిర్ణయించుకున్న రోజు కోసం వాటిని మీ పరికరంలో ఉంచుకోండి లేదా సేవ్ చేయండి.

దీనిని ఆశించని వ్యక్తులలో మీరూ ఒకరైతే, మీరు 5కిమీ లేదా 10కిమీలు పరుగెత్తడానికి శిక్షణ పొందేందుకు కూడా వారిని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ యాప్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి మీరు హాఫ్ మారథాన్‌లో పరుగెత్తాల్సిన అవసరం లేదు. వాటిని మన ఇష్టం వచ్చినట్లు వాడుకోవచ్చు.

మీకు ధైర్యం ఉంటే మరియు యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయాలనుకుంటే, వాటిని పూర్తిగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి చిహ్నాలను క్లిక్ చేయండి FREE: