కొంతకాలం క్రితం మేము Nootric గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇది మనకు అనుకూలమైన ఆహారాల ద్వారా మేము ఆకృతిని పొందగల యాప్, మరియు ఈ రోజు మేము మీకు వీలైతే మరింత పూర్తి అప్లికేషన్‌ను అందిస్తున్నాము. , 8fit మా లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఆహారాలు మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికలు రెండింటినీ కలిగి ఉన్నందున.
8FIT వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని సంప్రదించే అవకాశంతో పాటు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు మరియు డైట్‌లకు మాకు ప్రాప్యతను అందిస్తుంది
ప్రారంభించాలంటే, కొవ్వును కోల్పోవడం, ఫిట్‌గా ఉండటం లేదా కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడం మధ్య మన లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవాలి. మేము ఇతర విషయాలతోపాటు వయస్సు, బరువు మరియు ఎత్తు వంటి నిర్దిష్ట డేటాను కూడా జోడించాలి, తద్వారా యాప్ మనకు సరిపోయే ప్రోగ్రామ్‌ను సృష్టించగలదు.
ఈ సమాచారాన్ని పూరించిన తర్వాత, యాప్ మనకు స్క్రీన్‌ను చూపుతుంది, దీనిలో మనం ఎంతకాలం మన లక్ష్యాన్ని సాధించాలనుకుంటున్నామో ఎంచుకోవాలి మరియు ఇక్కడ వాస్తవికంగా ఉండటం మరియు ఉత్తమంగా సరిపోయే ఎంపికను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మాకు.
స్క్రీన్ దిగువన మేము యాప్‌తో పరస్పర చర్య చేయడానికి అనుమతించే చిహ్నాలతో కూడిన బార్‌ను కనుగొంటాము మరియు మేము మొత్తం 4 చిహ్నాలను కనుగొంటాము: అలవాట్లు, వ్యాయామం, భోజనం మరియు ప్రొఫైల్.
అలవాట్లు ఇది ప్రధాన స్క్రీన్ అని చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే అందులో మనం మన పురోగతిని చూస్తాము మరియు వాస్తవానికి మనం ప్రారంభంలో ఏర్పరచుకున్న దానికి అనుగుణంగా ఉంటే. మేము మా స్వంతంగా చేసిన కార్యకలాపాలను కూడా ఇక్కడ నుండి జోడించవచ్చు.
ఎక్సర్‌సైజ్ ఐకాన్ నుండి మనం చేయాలనుకుంటున్న వ్యాయామాల రకాన్ని ఎంచుకోవచ్చు మరియు అవి మొత్తం శరీరానికి లేదా ఒక భాగానికి మాత్రమే పని చేయాలనుకుంటే.
అందులో భాగంగా, మేము మీల్స్ చిహ్నాన్ని నొక్కితే, మేము యాప్‌లోని భాగాన్ని యాక్సెస్ చేస్తాము, ఇక్కడ మేము వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారాలు, అలాగే వంటకాలు మరియు రిజిస్టర్‌లను కనుగొనగలము. చివరగా, ప్రొఫైల్ చిహ్నం నుండి మేము మా ప్రొఫైల్‌ను యాక్సెస్ చేస్తాము మరియు మేము సెట్టింగ్‌లను యాక్సెస్ చేయగలము.
8fit యాప్ స్టోర్ నుండి ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, అయితే డైట్‌ల వంటి దాని అన్ని ఫంక్షన్‌లను ఉపయోగించుకోవడానికి, లోపల కొనుగోళ్లను ఉపయోగించి సభ్యత్వాన్ని కొనుగోలు చేయడం అవసరం. అనువర్తనం. మీరు ఇక్కడి నుండి అప్లికేషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు
