మన శరీరం సరిగ్గా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం ఈ ఆసక్తికరమైన యాప్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. దానితో మనం మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాము, ఎందుకంటే మంచి హైడ్రేషన్ మన శరీరానికి మంచి అనుభూతిని కలిగించే ప్రాథమిక స్థావరాలలో ఒకటి.
మనలో చాలా మందికి ఉన్న రోజువారీ జీవితంలో అయోమయమైన వేగాన్ని బట్టి, ద్రవాలు తాగడం అనేది మనం నేపథ్యానికి దిగజారింది. Waterminder ఆ ఖాళీని పూరించాలనుకుంటున్నాము మరియు మన సరైన ఆర్ద్రీకరణ కోసం, మన నీటిని తీసుకోవడం మరియు ఇతర ద్రవాలను ట్రాక్ చేయడానికి మమ్మల్ని "బలవంతం" చేయాలనుకుంటున్నాము.
ఇది మన శరీర డేటా లేదా దాని కోసం మనం నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యం ఆధారంగా, మనం రోజుకు ఎంత నీరు త్రాగాలి అని నిర్ణయించడం.రిమైండర్‌ల ద్వారా, మన శరీరాన్ని సరిగ్గా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి మరియు/లేదా మనం నిర్దేశించుకున్న రోజువారీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మనం ఎప్పుడు నీరు త్రాగాలి అని అది మనకు తెలియజేస్తుంది.
మంచి ఆరోగ్యం కోసం హైడ్రేషన్ ఒక నిర్ణయాత్మక అంశం:
క్రింది వీడియోలో మీరు ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు అప్లికేషన్ ప్రాథమికంగా ఎలా పనిచేస్తుందో చూడవచ్చు.
మేము Waterminder, ని యాక్సెస్ చేసిన వెంటనే మనం నీటిని ఎప్పుడు తాగాలో తెలియజేయడానికి యాప్ ఉపయోగించే కొంత డేటాను పూరించవలసి ఉంటుంది.
అంతా కాన్ఫిగర్ చేయబడిన తర్వాత, మనం త్రాగే దానికి సంబంధించిన కొలత యూనిట్‌ని మార్చమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అప్లికేషన్ OZ (US మెట్రిక్) ఎంపికను సక్రియం చేసింది, కానీ మీరు యాప్ సెట్టింగ్‌ల నుండి ml కు మార్చాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ విధంగా మీరు అమెరికన్ మెట్రిక్స్ గురించి తెలియకపోతే, ప్రతిదీ అర్థం చేసుకోవడం మాకు చాలా సులభం అవుతుంది.
దీని తర్వాత, రోజంతా మనం తీసుకునే నీరు మరియు ద్రవం మొత్తాన్ని తప్పనిసరిగా రాసుకోవాలి.
మరియు మీరు మద్యపానాన్ని కోల్పోతారని అనుకోకండి. Waterminder దాన్ని ఎల్లప్పుడూ మనకు గుర్తుచేస్తుంది. బాడీ హైడ్రేషన్ సమస్యను మనం పూర్తిగా మరచిపోవచ్చు మరియు అప్లికేషన్ మాకు తెలియజేయవచ్చు కాబట్టి ఇది మంచిది. నిజం ఏమిటంటే, మేము మా భుజాల నుండి ఒక బరువు తీసుకున్నాము.
దాని గ్రాఫ్‌ల ద్వారా, మన ఆర్ద్రీకరణ స్థాయిని అన్ని సమయాల్లోనూ తెలియజేయవచ్చు.
మీ దగ్గర Apple Watch కూడా ఉంటే, మీరు దానిలో యాప్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోవచ్చు. ఈ పరికరం డేటాను నమోదు చేయడానికి మరియు త్రాగడానికి మా వంతు అయినప్పుడు తెలియజేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
మీరు ప్రయత్నించమని మేము సిఫార్సు చేసే ఆసక్తికరమైన అప్లికేషన్. ఎప్పుడు హైడ్రేట్ చేయాలో "ఎవరైనా" మాకు తెలియజేయడం తప్పు కాదు.
డౌన్‌లోడ్ చేయడానికి వాటర్‌మైండర్, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
