iOS కోసం ఆరోగ్య చిట్కా
కొన్ని సంవత్సరాలుగా, Apple మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి iOSకి ఫంక్షన్‌లను జోడిస్తోంది. మరియు మేము దశలను లెక్కించడం, ఎక్కిన అంతస్తులు, ప్రయాణించిన దూరాలు, హృదయ స్పందన, ఇవన్నీ బాగానే ఉన్నాయి, కానీ మేము దానిని సూచించడం లేదు. ఈ రోజు మనం హెల్త్ టిప్ని అందించబోతున్నాం, దీనితో రోజులోని నిర్దిష్ట సమయాల్లో మీ మెదడు అంతగా ఉత్తేజితం కాకుండా చేస్తుంది.
నిద్రపోయి కళ్లు మూసుకునే ముందు మొబైల్‌లో చూసుకోని, గేమ్ ఆడని వారెవరు? ఈ రోజు మనమందరం దీన్ని చేస్తాము అని అనుకుంటున్నాము.
iOS ట్రూ టోన్ మోడ్, Night Shift వంటి ఫంక్షన్‌లను కలిగి ఉంది మన కళ్ళు iPhone స్క్రీన్ యొక్క ప్రకాశించే శాపాన్ని "బాధపడవు", ముఖ్యంగా రాత్రి.
దీనికి, మేము ఈరోజు సిఫార్సును జోడిస్తే, మనం ఖచ్చితంగా రాత్రిపూట మరింత మెరుగ్గా విశ్రాంతి తీసుకుంటాము.
నిద్రపోయే ముందు మెదడు అంతగా ఉత్తేజితం కాకుండా ఉండేలా గ్రేస్కేల్‌ని యాక్టివేట్ చేయండి :
మేము గత కొన్ని రాత్రులు ప్రయత్నించాము మరియు నిజం ఏమిటంటే, మేము కొంచెం రిలాక్స్‌గా పడుకున్నట్లు గమనించాము. మన కళ్లకు అంత బాధ ఉండదు, స్క్రీన్ చూస్తే మెదడు అంతగా ఉత్తేజితం కాలేదని అనిపిస్తుంది. రంగులు లేకపోవడం దీనికి చాలా సహాయపడుతుంది.
iPhoneలో గ్రేస్కేల్ ప్రారంభించబడింది
పనిచేస్తున్నందున, మేము ఈ కథనాన్ని వ్రాయడానికి దశను తీసుకున్నాము.
iPhoneలో గ్రేస్కేల్‌ను ఎలా ప్రారంభించాలి:
దీన్ని చేయడానికి మనం ఈ క్రింది పాత్ సెట్టింగ్‌లు/యాక్సెసిబిలిటీ/స్క్రీన్ మరియు టెక్స్ట్ సైజ్/కలర్ ఫిల్టర్‌లకు వెళ్లాలి.
కలర్ ఫిల్టర్‌లను ఆన్ చేయండి
మేము మాట్లాడుతున్న మెనుకి మీరు వచ్చినప్పుడు, కొన్ని రంగు పెన్సిల్స్ కనిపిస్తాయి. ఇప్పుడు, మనం కేవలం "కలర్ ఫిల్టర్‌లు" ఎంపికను సక్రియం చేయాలి .
మేము తప్పక «గ్రేస్కేల్» ఎంచుకోవాల్సిన మెను ఎలా ప్రదర్శించబడుతుందో మీరు చూస్తారు.
గ్రేస్కేల్ ఎంచుకోండి
ఈ విధంగా మనం iPhone స్క్రీన్‌ను బూడిద రంగులలో చూస్తాము.
ఈ ఆరోగ్య చిట్కాను సక్రియం చేయడానికి త్వరిత యాక్సెస్:
మీరు చెబుతున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను “మరియు నేను గ్రేస్కేల్‌ని ఆన్ చేయాలనుకున్న ప్రతిసారీ నేను ఇవన్నీ చేయాల్సి ఉంటుందా? ఏ రోల్."
కాదు, మేము దీన్ని రెండు టచ్‌లలో ఎలా యాక్టివేట్ చేయాలో వివరిస్తాము. దీన్ని చేయడానికి మనం తప్పనిసరిగా సెట్టింగ్‌లు/యాక్సెసిబిలిటీ/క్విక్ ఫంక్షన్/ రూట్‌కి వెళ్లాలి (ఇది దిగువన ఉంది).
ఆ మెనులో ఒకసారి, "రంగు ఫిల్టర్‌లు"పై క్లిక్ చేసి, మా పరికరం యొక్క ప్రధాన స్క్రీన్‌కి వెళ్లండి.
ఇప్పుడు మీరు హోమ్ బటన్పై 3 సార్లు త్వరగా నొక్కాలి, లేదా Face ID ఉన్న iPhoneని కలిగి ఉన్నట్లయితే పవర్ ఆఫ్ బటన్పై మెనూ కనిపిస్తుంది. సక్రియం చేయడానికి, త్వరగా, గ్రే స్కేల్.
ఈ ఆరోగ్య చిట్కాను త్వరగా యాక్టివేట్ చేయండి
ఈ ఆరోగ్య చిట్కా గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? మేము మీ సమాధానాల కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము.
