ధ్యానం చేయడానికి యాప్‌లు
iPhone కేవలం ఆడటానికి, కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు మన రోజువారీ ఉత్పాదకతలో మాకు సహాయపడుతుందని ఎవరు చెప్పారు? మొబైల్ డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు ధ్యానం చేయడానికి కూడా మాకు సహాయపడుతుంది. అన్ని రకాల అప్లికేషన్‌లు ఉన్నాయి మరియు ఈరోజు మేము మీకు అందిస్తున్నవి వాటి విభాగంలో అత్యుత్తమమైనవి లేదా కనీసం ఎక్కువగా డౌన్‌లోడ్ చేయబడినవి.
మేము చర్చించబోతున్న ఐదు ధ్యాన యాప్‌లు మరియు మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని ఎంచుకోవడం మీ ఇష్టం. వాళ్లంతా బాగున్నారు. అత్యధికంగా డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన వాటి నుండి తక్కువ వరకు మేము వాటిని వరుసగా పేరు పెట్టబోతున్నాము.
మేము మీకు సిఫార్సు చేసే రిలాక్సేషన్ అప్లికేషన్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసి మీ పరికరాలలో కలిగి ఉండండి. అవి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు సరైన సమయంలో ఉపయోగించబడతాయి, అవి మనకు చాలా సహాయపడతాయి.
ఐఫోన్‌లో ధ్యానం చేయడానికి ఉత్తమ యాప్‌లు:
ఈ జాబితాను రూపొందించడానికి, iOS.లో అత్యధికంగా ఇన్‌స్టాల్ చేయబడిన మెడిటేషన్ అప్లికేషన్‌ల యొక్క టాప్ డౌన్‌లోడ్‌లను మేము ఆధారం చేసుకున్నాము.
ప్రశాంతత :
మెడిటేషన్ చేయడానికి ఉత్తమమైన యాప్‌లలో ప్రశాంతత ఒకటి
ఇది విశ్రాంతి మరియు ధ్యానం చేయడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించే యాప్. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం మరియు రోజువారీ ఒత్తిడి నుండి బయటపడటం బాధించదు. ప్రెజెంటేషన్ వీడియోను చూడటం ద్వారా కూడా విశ్రాంతిని అందించే అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన ధ్యాన అప్లికేషన్. మీరు దీన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయాలని ఎంచుకుంటే, మేము మీకు సిఫార్సు చేసే కొనుగోళ్లను కలిగి ఉంది.
ప్రశాంతంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
హెడ్‌స్పేస్ :
యాప్ హెడ్‌స్పేస్: ధ్యానం మరియు నిద్ర
Headspace అనేది ఒక అద్భుతమైన ధ్యాన యాప్, ఇది మన జీవితాల్లో సంపూర్ణ సమతుల్యతను కనుగొనేలా చేస్తుంది. మీ జీవితానికి ప్రశాంతత, శ్రేయస్సు మరియు సమతుల్యతను తెచ్చే గైడెడ్ మెడిటేషన్స్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ టెక్నిక్‌లతో విశ్రాంతి తీసుకోండి. అదనంగా, మంచి రాత్రి విశ్రాంతి కోసం అనువైన పరిస్థితులను సృష్టించడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిద్ర ధ్యానాలు ఉన్నాయి. మేము త్వరలో అనువదించాలని భావిస్తున్న ఆంగ్లంలో ఒక యాప్.
Download Headspace
బ్రీత్ :
బ్రీత్: ధ్యానం మరియు కల
ధ్యానం కోసం పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అప్లికేషన్లలో ఇది మరొకటి. ధ్యానం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు బాగా నిద్రపోవడంలో మాకు సహాయపడే ఇంటిగ్రేటెడ్ కొనుగోళ్లతో కూడిన యాప్. ఇదంతా రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాలు మాత్రమే యాప్‌కి కేటాయిస్తూ.
Download Breethe
సాధారణ అలవాటు :
సాధారణ అలవాటు నిద్ర, ధ్యానం
దాని వర్గంలో యాప్ స్టోర్లో అత్యధికంగా అవార్డు పొందిన యాప్‌లలో ఒకటి. ఇది బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్ వంటి చాలా ముఖ్యమైన ఇంటర్నెట్ పోర్టల్‌లలో కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. సింపుల్ హ్యాబిట్తో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడానికి, బాగా నిద్రించడానికి, వేగంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, సులభంగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు మరెన్నో చేయడానికి మనం రోజుకు కేవలం 5 నిమిషాలు ధ్యానం చేస్తాము.
Download సింపుల్ అలవాటు
ఆరా :
ఆరా: విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత
iPhone కోసం అత్యధికంగా డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన మరియు సిఫార్సు చేయబడిన ధ్యాన యాప్‌లలో మరొకటి Aura. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు బుద్ధిపూర్వకంగా సానుకూలతను పెంచడానికి సరళమైన పరిష్కారాలలో ఒకటి. అద్భుతమైన మరియు చాలా మంచి సమీక్షలతో.
ప్రకాశాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి
ఇవి గ్రహం మీద ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఐదు ధ్యాన యాప్‌లు. సహజంగానే, ప్రతికూలతలలో ఒకటి కొన్ని ఆంగ్లంలో ఉన్నాయి, కానీ అది మనం తప్పించుకోలేనిది. కొన్నిసార్లు ఉత్తమమైనది మనం కోరుకునే భాషలో ఉండదు.
ఏదైనా సందర్భంలో, మేము ఒక చర్య తీసుకున్నాము మరియు ప్రతి యాప్‌ని మా భాషలోకి అనువదించడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతిదాన్ని చేయమని డెవలపర్‌లను కోరాము. వాళ్ళు మన మాట వింటారో లేదో చూద్దాం.
ఇంగ్లీషు చదివే వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు లేదా మీరు ఆంగ్లో-సాక్సన్ భాషపై ఆధిపత్యం చెలాయిస్తే, దాన్ని సమీక్షించి ఆచరణలో పెట్టడం ఉపయోగపడుతుంది. అవి చాలా అధిక నాణ్యత గల యాప్‌లు మరియు ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి కోసం చాలా మంచివి.
శుభాకాంక్షలు.
