ఇన్‌స్టాగ్రామ్ డిప్రెషన్‌తో పోరాడటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది
సంవత్సరాల క్రితం Instagram డిప్రెషన్ మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని, ముఖ్యంగా యువకులలో పెంపొందించగలదని చెప్పిన ఒక అధ్యయనం గురించిన వార్తతో మేము విస్తుపోయాము. చాలా మంది ప్రభావశీలుల రీటచ్ చేయబడిన చిత్రాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన మరియు వారిలా మారాలని కోరుకునే అనేక మంది వినియోగదారులు ఉన్నందున ఇది వాస్తవం, మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, అసాధ్యం.
ఇది కాకుండా ఈ రకమైన సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో అత్యంత ప్రతికూలత కూడా ఉంది, వీటిని మనం హేటర్స్ అని పిలుస్తాము. కేవలం విమర్శల కోసమే విమర్శించే వ్యక్తులు మరియు అలాంటి ప్రతికూల వ్యాఖ్యలను స్వీకరించే వ్యక్తులకు ఏమీ చేయరు.
సరే, ఈ విషయాలలో మరియు అనేక ఇతర విషయాలలో, Instagram తీవ్రంగా మారింది మరియు డిప్రెషన్‌కు వ్యతిరేకంగా సహాయపడే మార్గాన్ని ప్రారంభించింది. మీరు దీన్ని ఎలా యాక్సెస్ చేయవచ్చో మేము మీకు తెలియజేస్తాము.
ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో డిప్రెషన్‌తో ఎలా పోరాడాలి:
ఈ సహాయ ప్రాంతాన్ని యాక్సెస్ చేయడం చాలా సులభం. మీరు కేవలం అప్లికేషన్‌ను యాక్సెస్ చేయాలి, స్క్రీన్ దిగువ మెనులో కనిపించే శోధన ఎంపిక (భూతద్దం)పై క్లిక్ చేసి, కింది హ్యాష్‌ట్యాగ్ “depression” కోసం చూడండి, కానీ యాస లేకుండా. "శోధన" బటన్‌పై క్లిక్ చేయకుండానే మీరు ఈ ఎంపికలను చూస్తారు:
డిప్రెషన్ నుండి సహాయం పొందండి
దాని కోసం ప్రారంభించబడిన వెబ్ స్పేస్‌ను యాక్సెస్ చేయడానికి మీరు తప్పనిసరిగా "సహాయం పొందండి" బటన్‌ను నొక్కాలి. "కుకీలను ఆమోదించడం" లేదా వాటిని మీ ఇష్టానుసారం కాన్ఫిగర్ చేసిన తర్వాత, మేము దీన్ని చూస్తాము:
డిప్రెషన్‌తో పోరాడే సాధనాలు
ఇప్పుడు ఈ నిశ్శబ్ద వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి Instagram అందించే ఏదైనా సాధనాలను ఉపయోగించి నటించడం మీ ఇష్టం:
- స్నేహితునితో మాట్లాడండి: మీరు విశ్వసించే వారిని పంపడానికి లేదా కాల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- హెల్ప్‌లైన్ వాలంటీర్‌తో మాట్లాడండి: మీరు వినగలిగే మరియు మీకు సహాయం చేయగల అర్హత కలిగిన వ్యక్తికి మీరు కోరుకున్నట్లు కాల్ చేయడానికి లేదా వ్రాయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మంచి అనుభూతిని పొందే మార్గాల కోసం వెతకండి: ఈ వ్యాధితో పోరాడేందుకు ఇతర వ్యక్తులకు సహాయపడే మార్గాలను Instagram సూచిస్తుంది.
మరింత ఆలస్యం చేయకుండా మరియు మీకు సహాయం చేస్తారనే ఆశతో, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దాని నుండి బయటపడేందుకు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ తమ వంతు కృషి చేసినందుకు కూడా మేము ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాము.
శుభాకాంక్షలు.
